08:58 грипп | |
Памятка о профилактике ОРВИ, гриппа и пневмонии пациентам с хроническими заболеваниями С целью снижения риска развития ОРВИ, гриппа, пневмонии рекомендуем: По возможности ограничить посещение общественных мест, особенно при росте заболеваемости гриппом и ОРВИ, Чаще мойте руки с мылом, умывайтесь. Если в семье или на работе кто-то заболел ОРВИ, по возможности не общайтесь с больным, если это невозможно - ходите в маске, мойте крылья носа с мылом, не пользуйтесь с больным одной посудой и средствами гигиены, чаще проветривайте помещение. Ешьте ежедневно свежие овощи и фрукты, мясо, творог, рыбу. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе, делайте гимнастику, ежедневно совершайте посильную физическую нагрузку. • Контролируйте уровень сахара (норма 3,3- 5,5 ммоль/л), артериального давления (норма 110-130/80- Строго выполняйте рекомендации врача, принимайте назначенные медикаменты, приходите на диспансерные осмотры. Курение, в том числе пассивное, повышает риск заболеть бронхитом, пневмонией, ОРВИ. Злоупотребление алкоголем увеличивает риск развития пневмонии. Вакцинация от гриппа в разы снижает риск заболеть не только гриппом, но и пневмонией, особенно у пожилых и ослабленных людей. Если у Вас всё же появился ринит, заложенность носа, боль в горле, повысилась температура или появился кашель, не пытайтесь лечиться самостоятельно. Необходимо в этот же день обратиться к терапевту или вызвать врача домой. Больной человек не должен ходить на работу, посещать магазины, общественные места. Своевременная консультация врача поможет Вам быстрее выздороветь и избежать осложнений.
Желаем Вам не болеть!
| |
|
Всего комментариев: 0 | |